Recibe dos audios gratis a la semana en tu Whastapp
Tu pausa en medio del ruido diario
Te enviamos GRATIS audios breves de 3 o 4 minutos a tu WhatsApp para frenar el ruido digital.
Apúntate para recibir dos audios a la semana GRATIS
Recibe dos píldoras semanales de calma para desconectar y reconectar contigo. Recibirás los audios por una lista de difusión de WhastApp solo tú y yo, sin grupo, sin ruido.
Si te gustan mis audios puedes recibirlos todos los días laborales con la suscripción mensual o apoyarme con un donativo puntual invitándome a un café
Escucha antes de apuntarte...
¿Quién está detrás?
Hola, mi nombre es Luis y soy un enamorado de todo lo que tenga que ver con el sonido aunque también me interesa el silencio, la respiración y lo que pasa cuando bajamos el ritmo.
Desde hace años comparto clases de yoga y meditación, masajes, baños de sonido y otras formas de parar que me han servido a mi como persona que le cuesta mucho parar física y mentalmente. No soy ningún tipo de gurú ni lo pretendo, solo una persona normal como tú, con sus fantasmas y problemas diarios.
Desconectar.se nace de una necesidad propia: la de apagar un rato el mundo para volver a mí. Aquí comparto lo que a mí me sirve, por si también te ayuda.
¿Y los audios de que van?
Solo pretendo crear pequeños espacios de pausa para el día a día.
A veces serán meditaciones guiadas, otras solo sonidos, respiraciones o silencios.
También hay cuentos tradicionales, reflexiones o palabras que invitan a mirar hacia dentro.
No hace falta sentarse en postura de loto ni entender de yoga.
Solo parar un momento. Escuchar. Respirar.
Volver.